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拌葵花籽菜胆
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菜系及功效:云贵菜 拌葵花籽菜胆的制作材料:主料:油菜心 辅料:熟酥葵花籽仁,红椒粒 调料:精盐,鸡精,白糖,葱油,香油拌葵花籽菜胆的特色:葵花籽酥香,菜心细嫩。教您拌葵花籽菜胆怎么做,如何做拌葵花籽菜胆才好吃1、菜心洗净,坐锅点火,放入清水煮沸,加入油、盐,然后将油菜心汆至断生,红椒粒野汆至断生,倒入凉开水中晾凉,沥干水分。将油菜心切成细粒,放入干净盆中;
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