菜名: 滑熘四宝
  详情: 菜系及功效:清真菜 气血双补食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱 增肥食谱 口味:咸鲜味工艺:滑溜滑熘四宝的制作材料:主料:鸡胸脯肉50克,草鱼50克,鸭肝50克,鸭肫50克辅料:黄瓜50克,鸡蛋清40克,淀粉(玉米)75克调料:花生油75克,鸭油25克,料酒25克,味精15克,大葱10克,姜汁10克,大蒜(白皮)3克,盐3克教您滑熘四宝怎么做,如何做滑熘四宝才好吃 1. 将鸡脯肉、鸭肝、鱼肉洗净,分别切成2.7厘米长、1.3厘米宽的马牙丁;2. 鸭胗两面剞成横竖花刀;3. 黄瓜切成小滚刀块;4. 把鸡丁、鱼丁分别用蛋清、淀粉浆好;5. 鸭肝、鸭胗用沸水焯透;6. 把精盐、料酒、味精、淀粉、姜汁、蒜汁(蒜拍碎加水)、葱丝、鸡汤放一碗内调成芡汁;7. 炒勺上火,放入花生油烧热,放入鸡丁、鱼丁、鸭肝、鸭胗滑开滑透,倒出沥油;8. 再将原料倒回勺内上火,放入配好的芡汁颠炒均匀;9. 淋入鸭油,装盘即可。
  浏览: 25


饮食文章推荐
·国庆佳节饮食小贴士
·过年饮食10条建议,让你健康过节
·肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征等与加工食品过多摄入有关
·传教士与西洋食品在中国的传播
·补气养血、安神益智 高考营养菜谱
·酸辣白菜的做法
·什么是地中海饮食
·地中海饮食记住“5多吃3少吃”
·早上吃好:吃够4类食物

DCMM数据管理能力成熟度评估认证
专利申请

 >> 友情链接
绿色管理体系认证 去空行工具 英汉词典网 大宝搜服 清大总裁研修班 zlty28.com