菜名: 烧脚鱼
  详情: 菜系及功效:江西菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:干烧烧脚鱼的制作材料:主料:甲鱼1000克调料:香油3克,酱油50克,味精1克,盐10克,大蒜(白皮)100克,猪油(炼制)100克,姜15克,料酒50克,胡椒粉2克烧脚鱼的特色:肉酥味香,富有营养,咸鲜适中。教您烧脚鱼怎么做,如何做烧脚鱼才好吃 1. 脚鱼(甲鱼)剁去头,投入开水中烫片刻,捞起放在冷水中洗净壳上的外衣,破腹取出内脏,剁除脚爪;2. 将脚鱼剁成2.4 厘米见方的块;3. 生姜、蒜洗净,均切末待用;4. 将炒锅置旺火上,加入沸水,投入脚鱼块,待水沸后捞起;5. 炒锅倒去水复置旺火上烧热,放大油,烧至六成热时,将脚鱼块放入油锅中煸炒;6. 待脚鱼块水干时,加酱油、精盐、生姜,炒动几下,放进料酒,加盖焖片刻,加汤移到微火上烧至酥烂;7. 酥烂后加味精、蒜末炒几下,盛盘中,淋上香油,撒胡椒粉即成。
  浏览: 12


饮食文章推荐
·早上吃好:吃够4类食物
·国庆佳节饮食小贴士
·传教士与西洋食品在中国的传播
·地中海饮食记住“5多吃3少吃”
·肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征等与加工食品过多摄入有关
·什么是地中海饮食
·过年饮食10条建议,让你健康过节
·补气养血、安神益智 高考营养菜谱
·酸辣白菜的做法

企业信用修复
ITSS信息技术服务标准认证

 >> 友情链接
重庆认证网 去空行工具 英汉词典网 清大总裁研修班 zlty28.com