| 菜名: 烧脚鱼 |
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菜系及功效:江西菜 肾调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:干烧烧脚鱼的制作材料:主料:甲鱼1000克调料:香油3克,酱油50克,味精1克,盐10克,大蒜(白皮)100克,猪油(炼制)100克,姜15克,料酒50克,胡椒粉2克烧脚鱼的特色:肉酥味香,富有营养,咸鲜适中。教您烧脚鱼怎么做,如何做烧脚鱼才好吃
1. 脚鱼(甲鱼)剁去头,投入开水中烫片刻,捞起放在冷水中洗净壳上的外衣,破腹取出内脏,剁除脚爪;2. 将脚鱼剁成2.4 厘米见方的块;3. 生姜、蒜洗净,均切末待用;4. 将炒锅置旺火上,加入沸水,投入脚鱼块,待水沸后捞起;5. 炒锅倒去水复置旺火上烧热,放大油,烧至六成热时,将脚鱼块放入油锅中煸炒;6. 待脚鱼块水干时,加酱油、精盐、生姜,炒动几下,放进料酒,加盖焖片刻,加汤移到微火上烧至酥烂;7. 酥烂后加味精、蒜末炒几下,盛盘中,淋上香油,撒胡椒粉即成。
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