| 菜名： 柴把笋 |
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菜系及功效：浙菜 便秘食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味工艺：烧柴把笋的制作材料：主料：冬笋250克辅料：鸡蛋清25克,青蒜10克,淀粉(蚕豆)3克调料：盐3克,黄酒15克,味精2克,猪油（炼制）40克柴把笋的特色：此菜形似柴把，笋脆虾鲜，卤汁乳白，清淡爽口。教您柴把笋怎么做，如何做柴把笋才好吃
1. 净冬笋切成4厘米长、0.5 厘米厚的片，改刀切成三分条，整齐地放盘内；2. 将青蒜叶切成长约13厘米、宽约0.5厘米的长条20根；3. 虾仁斩茸，放碗内；4. 把蛋清调开，加精盐、味精各少许，黄酒5克搅匀，再加干淀粉少许和匀成虾泥；5. 将青蒜叶逐条平铺在砧板上，将笋条横铺在青蒜叶上（约2/3），宽约5 厘米，两头排齐，中间再涂一层虾泥，用手拿着蒜叶的一头，向另一头卷成笋把，用蒜叶捆紧成柴把笋，共20把；6. 炒锅上火，放熟猪油，烧至4成热，将柴把笋逐个放入油锅，晃动炒锅用手勺推动；7. 待柴把笋浮在油面上，倒入漏勺沥油；8. 炒锅再上火，舀入鸡清汤150毫升，将柴把笋放入，加精盐、黄酒、味精烧沸，略烧两分钟；9. 再加湿淀粉勾芡，颠晃炒锅，加熟猪油15克，起锅装盘即成。
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