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清甜莲子
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菜系及功效:粤菜 失眠食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 口味:甜味工艺:煮清甜莲子的制作材料:主料:莲子200克调料:白砂糖100克清甜莲子的特色:莲子松化,味道清新。教您清甜莲子怎么做,如何做清甜莲子才好吃 1. 用温水下锅泡发莲子,泡煮5 分钟后捞起;2. 换入清水再泡煮至沸,把莲子捞起捅去莲心,又用开水泡煮至莲子松化,捞起待用;3. 把锅洗净,放进清水250毫升烧沸,加入白糖煮溶化后去掉泡沫,倒进莲子,用慢火煮3 分钟即成。
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