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| ·白果芋泥 [ 菜系及功效：苏菜 白果芋泥的制作材料：主料：荔甫芋净肉半斤,白果三两,糖半杯,猪油四汤匙,糖三汤匙辅料：水1/3杯,糖二汤匙,粟粉一汤匙教您…… ] |
| ·爆乌花 [ 菜系及功效：苏菜 爆乌花的制作材料：主料：鲜大约墨鱼一斤半,青红大椒各适量。 调料：绍酒,盐,白糖,白胡椒粉各适量爆乌花的特色：墨鱼（又叫"…… ] |
| ·清炖兔子 [ 菜系及功效：苏菜 清炖兔子的制作材料：主料：鲜兔肉1500克。水发冬菇25克,冬笋50克,净猪五花肉350克,青菜心75克。精盐12克,味精…… ] |
| ·太湖脆鳝 [ 菜系及功效：苏菜 太湖脆鳝的制作材料：主料：鳝鱼300克,酒l／2汤匙,葱粒1汤匙,胡椒粉,姜丝各少许,糖2汤匙,酱油2汤匙,酒1汤匙,酱色…… ] |
| ·芙蓉海底 [ 菜系及功效：苏菜 芙蓉海底的制作材料：主料：海蛰头500克,鸡蛋5只,豌豆苗50克,胡椒面各少许,上汤12杯。教您芙蓉海底怎么做，如何做芙蓉…… ] |
| ·红酒煨鸡翅 [ 菜系及功效：苏菜 红酒煨鸡翅的制作材料：主料：鸡翅 红葡萄酒,胡萝卜 盐,料酒,鸡精,胡椒粉,酱油,姜,葱,花椒,高汤,食用油,水淀粉红酒煨…… ] |
| ·清炖蟹粉狮子头 [ 菜系及功效：苏菜 清炖蟹粉狮子头的制作材料：主料：猪助条肉500克,青菜心12棵,蟹粉100克辅料：干淀粉50克调料：精盐20克,味精1.5…… ] |
| ·萝卜蜇丝 [ 菜系及功效：闽菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱 口味：酸甜味工艺：拌萝卜蜇丝的制作材料：主料：白萝卜500克,海蜇皮500…… ] |
| ·芽心跳熘蚌 [ 菜系及功效：闽菜 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 口味：本味咸鲜工艺：清烹芽心跳熘蚌的制作材料：主料：海蚌400克,绿豆芽25…… ] |
| ·糟汁川海蚌 [ 菜系及功效：闽菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：糟香味工艺：煮糟汁川海蚌的制作材料：主料：海蚌400克调料：红糟25克,姜…… ] |
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