菜名: 彩熘鱼丸 |
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菜系及功效:西北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味:酸甜味工艺:汆彩熘鱼丸的制作材料:主料:鲤鱼500克,番茄500克辅料:鸡蛋清125克,淀粉(蚕豆)20克,木耳(水发)50克,菠菜40克调料:姜2克,味精1克,盐6克,小葱10克,猪油(炼制)30克,胡椒粉1克,料酒30克彩熘鱼丸的特色:红、绿、白、黑相间,色彩美观,鲜嫩异常。教您彩熘鱼丸怎么做,如何做彩熘鱼丸才好吃
1. 将鲤鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,洗净,将净肉除骨,用刀背砸成泥;2. 鱼肉泥放碗内,加料酒,将蛋清分三次加入,每次顺一个方向搅稠,加淀粉、熟猪油,搅匀制成鱼茸;3. 番茄烫后去皮去籽,切小块;4. 菠菜洗净切寸段;5. 水发木耳摘净撕成大朵;6. 葱切丁,姜切末;7. 锅内加水烧开,将鱼茸挤成直径1.5 厘米大丸子,下入水中氽熟,捞出待用;8. 锅放火上,用油滑锅后,再加油,用姜、葱炝锅,加料酒,放入菠菜、番茄、木耳、清汤150毫升,调入胡椒粉、味精、盐,用湿淀粉勾芡,倒入鱼丸,推匀即成。
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