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潮州粥
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菜系及功效:粤菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:煮潮州粥的制作材料:主料:糯米100克辅料:花生仁(生)20克,猪肉松30克调料:植物油10克教您潮州粥怎么做,如何做潮州粥才好吃 1. 将粳米淘洗干净,浸泡充分,捞出沥干水分,同时花生仁用沸水烫一下,去掉红水,放入锅中用温热的油炸熟待用。2. 粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,然后改小火煮至米烂粥稠。3. 食用时将炸好的花生仁与肉松一起伴粥食用。小帖士-食物相克:花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。猪肉松:猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。
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