菜名: 瓤竹荪
  详情: 菜系及功效:京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味:咸鲜味工艺:粉蒸瓤竹荪的制作材料:主料:肥膘肉300克,竹荪(干)500克辅料:鸡胸脯肉100克,鸡蛋清60克,淀粉(豌豆)50克调料:盐3克,黄酒15克,味精2克,胡椒粉1克,鸡油10克教您瓤竹荪怎么做,如何做瓤竹荪才好吃 1.将干竹荪放在开水里约泡15分钟;泡发后洗净,放入开水锅里焯一下,捞出用凉水过凉,挤去水。切去竹荪上端有网状物的1小节和下端根部,然后用剪刀将竹荪划开,成为约长6.6厘米、宽5厘米的大片。2.将猪肥膘肉和鸡脯肉分别砸成细泥。在鸡泥中加入绍酒(10克)和凉鸡汤(5克),调成稠糊,再放入鸡蛋清(45克)搅匀。然后,掺入肉泥、精盐(2克)、味精(1克)和胡椒粉,向一个方向搅打,使鸡泥和肉泥充分融合,最后加入干淀粉(30克)搅匀。另将鸡蛋清(15克)和干淀粉(15克)放在一起,调成蛋清糊。3.将处理好的竹荪(里朝上)铺下,用净布搌干水。先抹上一层蛋清糊,再将搅好的肉泥糊分别平摊在每个竹荪上,抹匀后放在盘内,上屉蒸五分钟,取出晾凉,用刀切成宽1.65厘米的段,再把每段(有竹蒸的一面朝下),整齐地码在碗里,加入鸡汤(100克)蒸6分钟取出。将原汤滗在汤勺里,竹荪翻扣在盘里。
  浏览: 14


饮食文章推荐
·早上吃好:吃够4类食物
·国庆佳节饮食小贴士
·地中海饮食记住“5多吃3少吃”
·传教士与西洋食品在中国的传播
·肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征等与加工食品过多摄入有关
·什么是地中海饮食
·过年饮食10条建议,让你健康过节
·补气养血、安神益智 高考营养菜谱
·酸辣白菜的做法

ISO9001等三体系认证
企业信用修复

 >> 友情链接
重庆认证网 去空行工具 英汉词典网 zlty28.com